#一个呼吸法缓解春困#
春日校园里，暖风一吹总容易犯困，上课没精神、看书打瞌睡。不妨试试央视推荐的“嘘”字诀呼吸法，双脚与肩同宽放松站立，用鼻子缓缓深吸气鼓起腹部，再微张嘴巴发“嘘”音慢慢呼气收腹，把困倦、烦躁都随着气息吐出去。课间几分钟练一练，轻松赶走困倦，久坐之后来上一组“嘘”字诀呼吸法也能快速提神解乏。小信在这里祝佳人们能够元气满满迎接课堂时光，让春日校园的每一刻都清醒又美好。#佳木斯大学易班发展中心##佳木斯大学易班发展中心[超话]##佳木斯大学##佳木斯大学[超话]#