#长期不吃主食身体的8个变化#
长期不吃主食容易
头晕，乏力，注意力差
掉头发，皮肤差，姨妈紊乱
一定一定要好好吃饭哦
#一日一食一记[超话]#
今日份餐食
油爆虾
葱油蚕豆
菠菜拌粉条
杂粮饭+红薯
早餐吃：粥+鸡蛋饼
发布于 上海