【#养肝先揉脚底这根筋#】中医认为，结节生于瘀滞，肝主疏泄，散结先疏肝，而肝主筋，调筋就是养肝。#2个方法帮你疏肝养血#：①找到“地筋”，拇指轻轻按揉，感觉到酸胀为宜，每次3-5分钟；②双脚踩在擀面杖上自然滚动，习惯健身的人可用筋膜球或泡沫轴替代。（央视频号：#央视财经中国好医生#） http://t.cn/AXIbau2Q