看看这个马拉松的项目起源，跑马拉松的这个雅典士兵是直接跑嘎了的。现在很多真的是对我们中国传统的养生文化一无所知，完全是被西方洗脑了，好好活着不好吗？非要去挑战什么极限运动。我们中国人讲究寡欲、节劳、微汗、养神。大汗、久劳、过度透支身体都会耗气。西方很多竞技体育提倡:突破、超越、对抗疲劳，而我们老祖宗则提倡顺应身体，不勉强，完全是反的。虽然我不认为跑步是一个很好的运动，但是平时跑跑步也没啥。如果跟风跑马拉松，把这项运动当成锻炼身体，用损耗元气的方法，去追求所谓的“”健康”、“自律”、“提高身体潜能”，往往得不偿失。我这么苦口婆心，有些人不听我也没办法。[doge]