健身党 & 减脂人狂喜！这款烤香蕉燕麦奶香浓郁、软糯香甜，饱腹感超强，当作早餐或下午茶都超合适，做法简单又健康，快学起来好好吃早餐～

🍽食材：
牛奶 220ml、燕麦 100g、香蕉 2 根、蓝莓适量、椰蓉少许

📝做法：
1️⃣ 准备食材
2️⃣ 香蕉切几片留着装饰，剩下的装入保鲜袋，用擀面杖压成细腻香蕉泥
3️⃣ 香蕉泥倒入燕麦中，加牛奶充分搅拌均匀成燕麦糊
4️⃣ 把燕麦糊倒进烤碗，表面摆上香蕉片和蓝莓
5️⃣ 撒上一层薄薄的椰蓉增香
6️⃣ 烤箱预热 180℃，烤 20 分钟至表面金黄即可，软糯香甜超治愈！
--by豆果美食达人 阿阿阿宜 

💡小贴士：
牛奶选低脂无糖更适合减脂；香蕉选熟透的更香甜；蓝莓可换葡萄干、坚果～

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