人一定要保持干净 保持干净是转运的最快方式

1.保持环境的干净。环境的干净整齐在主动的减“熵”，进入到干净，有秩序的空间。
🍎每天醒后花三分钟时间收拾桌面和房间，保持物归原位，再小的事情，完成以后都会特别的有成就感。是主动为自己崭新的一天开启秩序感的一天
🍎每天对自己说“今天又是元气满满的一天”。心理暗示非常的重要，这一天过的是开心还是得过且过的一天，取决于你自己想要如何度过这一天，如何度过每时每刻。
🍎把自己的周围经常呆着的区域布置漂亮干净，如果种一颗小植物，看着他从生根发芽开花。给自己在工作办公桌买一个漂亮的水杯，这样每天喝水都像是在享受和奖励自己。给自己买自己的香味的护手霜，每天涂着护手霜会感觉自己特别香，心情也变得美好啦。

2.保持身体皮肤干净
🍅一定要记住，干净不等同于每天买很多的护肤品和衣服，而是在自己的范围内，把衣服分类搭配好，在需要穿的时候可以直接选择自己搭配好的衣服，而不是胡乱的随意的乱糟糟的搭配衣服。
🍅每个月定期修剪头发，修剪头发是最快能让整个人状态变得精神且饱满的方法。再搭配应季的衣服，人会变得活力而精神抖擞。
🍅保持每周运动的习惯，让人从内而外变得干净且挺拔。
🍅干净饮食，喝干净的水，尽量少喝糖，抗糖抗氧化。保持食物的多样性，尽量选择原型食物。
🍅每日养生茶（祛湿/健脾虚/补气血）干净的中草药搭配➕鱼油（抗氧化）➕坚果种子➕鱼类鸡蛋瘦肉➕谷物类食物➕多种彩色蔬菜水果➕补剂辅酶Q10 （抗氧化➕抗衰老）

3.保持内心的干净
🥭拒绝无意义的内耗。
🥭学会好好照顾自己的感受。
🥭远离消耗你的人和事物。
🥭爱出者爱返福来者福往。