前两天只想吃素，我还以为我变成传说中的那种“吃素是一个结果，是一个人修炼通透干净的结果”的那种仙女了呢。

结果，昨天先吃了一顿打边炉，晚上又继续吃肉喝酒，今天吃潮汕牛肉锅，继续吃肉，吃三花趾五花趾，好嫩，好好吃。

看来我并没有变成仙女。

踏实了。

这几天也没运动，因为膝盖疼。

为什么膝盖疼，是因为有一个舞蹈动作，是向后撤一步，然后叉开腿下蹲。

舞蹈老师完成这个动作有一种野性的美，我完成这个动作则狼狈不堪。

通俗点说就是，我刚开始矫正我向前走路的正确姿势，正着走的力线才弄对，我就开始倒着做动作，这不是找事儿吗？

所以，我后撤下蹲的时候，因为臀腿和脚腕脚趾的力量搭配的不好，就会让膝盖代偿。

注意，我之前长文写过，正确的运动姿势，腰椎和膝盖是绝对不会受伤的，只有错误的发力、不正确的肌肉配合，才会导致腰疼腿疼。

所以，我只能休息两天，让膝盖彻底恢复。

本人非常惜命，膝盖并没有疼，只是我在睡醒以后感觉到了膝盖的存在，我就必须要休息了。

任何一切器官或者身体部位，我们只要感觉到了它的存在，那就是不对的，那就必须妥善修复珍惜爱护。

所以今天吃了牛筋。

吃什么补什么。

希望本舞者尽快回到镜子前舞动青春[春游家族][春游家族][春游家族]