运动一个月不到的时间（每周4-6次放纵餐），基础代谢已经提升至接近1700，体脂率降至22.4，少了3.5。体重变化不大，但脸很明显变小了…
今天在健身房待了3-4小时，尽刷手机和看别人练瑜伽了，今天下午练了4种器械，快走、慢跑了5公里。明天 A股开盘，我有理由摸鱼不练了！#微博跨域计划##全民运动flag大会# http://t.cn/R2WiQNx
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