我不太信那些花里胡哨的养生方式,人要活得久,其实真正有用的就三样:干净的水、清洁的空气、放心的食物和科学的吃法。 有这三样足够。据官方数据,美国华裔平均寿命87岁,全球算领先的。说到底,养生不是玄学,就是活个环境+生活方式。所有动物都差不多。
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我不太信那些花里胡哨的养生方式,人要活得久,其实真正有用的就三样:干净的水、清洁的空气、放心的食物和科学的吃法。 有这三样足够。据官方数据,美国华裔平均寿命87岁,全球算领先的。说到底,养生不是玄学,就是活个环境+生活方式。所有动物都差不多。