营养师顾中一 26-03-29 20:00
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办公室长时间伏案,颈椎疼怎么缓解
低头看手机对颈椎的伤害有多大
生物力学模型估算,低头60度时颈椎负荷大约27公斤——差不多一袋大米的重量。每天低头刷几个小时手机,你的脖子就是在负重行军。
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