身体原因，不能剧烈运动
每天 20 分钟天鹅臂
再加练 20 分钟古法操
就
很酸爽
感觉七筋八脉都打通了，四肢百骸舒展开
躺着冥想一会儿
中年人的生活
淡淡的
不要跟自然对抗
用张爱玲的一句话，你很年轻吗？没关系，过两年你就老了
喜欢现在的自己，哪怕年近不惑
不惑好啊，哈哈哈 ​