柚子皮不加冰 26-03-29 21:22
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🤍:有些人私信我发了一些话,这有点搞笑……不过我就不重复了,免得他们知道我都看在眼里。
🤍:比如叫我别健身了,还说我胖,让我马上减肥。说实话,我确实是变壮了,但那全是肌肉啊。
🤍:从日本回来之后可能是长了一点点脂肪,但在那之前,脂肪都已经减掉换成肌肉了。我看起来壮,是因为练手臂的时候血管会很明显,对吧?也会显得块头大。但我没听他们的,因为健身我很开心,练出这种身材一点都不容易。
🤍:你看那些参加 Hyrox 健身赛事的人,每个女生肌肉线条都很清晰,要是不吃饭,根本没力气完成。
🤍:再比如我的腿,臀推重量刚练到 60 公斤,这真的一点都不简单。
cr. Columbus
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发布于 山东