有研究结果显示，只要整整两周不让手机连上网络（电话和短信除外），专注力就会大幅提升，简直像年轻了10岁。甚至在改善抑郁和焦虑的指标上，效果比吃一般的抗抑郁还要显著。

我实际试过之后，真的觉得心情变得很像这样。

副作用：大家都以为我死掉了。

——sansam hongsam ​