【#心梗高发的6个危险时刻#】#心脏最怕的几个瞬间##男子用力排便血管斑块脱落突发心梗#心梗不是突然发生，而是有迹可循。生活中这 6 个时刻，最容易让心脏 “扛不住”，每个人都要留心：

❇️1.温度变化时刻：不仅仅季节变化、天气变化会影响心脑血管疾病，生活中有些温度变化也会，比如，刚从炎热的室外回来，立刻洗冷水澡或对着空调机冷风长时间直吹，大量饮用冷饮等。

❇️2.情绪波动时刻：生气时人们的交感神经较为兴奋，会让心率加快、血压上升，使得心脏负担加重，更容易疲劳。

❇️3. 高压劳累时刻：临床上发现，很多猝死的人，或多或少都会经历一个高压、长时间的精神紧绷、高强度工作事件。

❇️3.烟酒刺激时刻：酒精会引起大脑兴奋，使心率加快，血压升高，并可诱使心律失常；吸烟会促使动脉硬化，也会增大心梗的危险。

❇️4.用力排便时刻：用力排便时，腹内压增大，血压迅速上升，甚至可较平时翻一番，这都会增加心脏负担，诱发心肌梗死。

❇️6. 清晨起床时刻：早晨起床，人从“半休眠”状态苏醒，呼吸心跳加快，血流加速，容易使已老化的心脑血管破裂，黏稠血液易形成血栓造成栓塞。