大米汤：感冒发烧时的护胃养津好物

感冒吃中药前，先喝点大米汤垫一垫胃，能护住胃气，发汗解表也不伤正气。有流感发热患者服中药后胃不舒服，喝碗米汤就缓解，病也顺利痊愈，正是这个道理。

孩子发烧，无论虚实火，都会耗伤体内津液，发汗退烧过度更会加重损耗，容易引发不适甚至惊厥。此时喝大米汤，比单纯喝水更能快速补津液、养胃气，帮身体提升抗病能力。

脾胃是气血源头，脾胃功能充足，才能更好地祛邪解表。本身脾胃虚弱、面色暗黄、身形消瘦、脉弱的人，解表更要谨慎。
因此治感冒常用姜枣、炙甘草、山药，或是半夏配干姜健脾和胃、运转中焦，都是为了顾护脾胃。
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