30岁以上保持身材公式_新浪新闻

江湖李傅相 26-03-30 08:14

微博认证：微博原创视频博主情感博主

30岁以上的人想保持身材，记住一个公式：

发布于北京

铅医蔷薇：

#30岁以上建议每年一次体检#以下是一份较为全面的体检项目参考，适用于预算较为充足、希望进行系统筛查的人士。项目已按常见类别和逻辑顺序进行梳理，语言力求通俗易懂。一、基础与常规检查（必查项目）这些是体检的核心，能反映身体的基本状况。 1.体格检查：医生通过“望触叩听”进行的基础检查

2026-02-09 21:07:56

转发(147) 评论(55)

皮肤科周星医生：

#30岁以上建议每年一次体检# 今天聊个重要事儿：30岁后，为啥建议每年体检一次？ 🔎 30岁像身体的一个“分水岭” 代谢悄悄变慢💨，压力可能更大，很多小问题开始“潜伏”了——高血压、血糖波动、脂肪肝…这些坏家伙早期都没啥感觉，但体检就像侦察兵，能提前揪出它们！ ❌别等不舒服才去医院很

2026-02-10 07:15:48

转发(4) 评论(10)

央视频：

【#30岁以上建议每年一次体检#】#不同年龄体检项目各有侧重#，学龄期儿童及青少年，可重点检查生长发育状况和视力等；30~40岁人群推荐增加心血管健康、甲状腺功能等检查；40~60岁人群要多关注骨密度、肿瘤、消化系统等健康……戳视频，了解体检小知识↓#医生提醒5个体检项目千万别不做#（央视频号：央

2026-02-09 10:02:09

转发(346) 评论(25)

zhtttyzhttty：

不是，为什么这么多人觉得30岁以上男人都非常急迫的想要结婚生子呢？如果你不清楚，去你的朋友圈，或者朋友圈的朋友圈，或者亲属圈，或者亲属圈的亲属圈多去问问。以前我不敢说，因为不清楚就不要胡说八道，但是至少从2017年以来，我是真的知道的，为什么呢？因为我身边所熟悉的朋友，年龄比我小的

2022-11-30 11:05:16

转发(72) 评论(219)

张张科普健康：

30岁+抗衰运动，瑜伽、跑步都没上榜

2024-10-23 06:06:00

转发(14) 评论(1)

皮肤美容李远宏教授：

#健闻登顶计划##年度紧致提拉大医生##乐享年轻抗衰计划#30岁前可以做超声炮吗？ 30岁以上者更容易出现皮肤松弛下垂问题，但由于个人先天发育，生活方式和皮肤护理习惯等不同，30岁前也可出现这类皮肤松弛下垂问题，如想改善，完全可以尝试超声炮！此外，超声炮有良好的溶脂塑形、压缩脂肪作用，可有

2024-05-16 19:01:00

转发(58) 评论(38)

石法武博士：

30岁以后的成年人，建议每年都要做一次体检，平时也要注意生活方式，尤其是是一日三餐饮食，少吃或者不吃外卖，尽量少在外面就餐。中国十大恶性肿瘤，其中一半左右是消化系统肿瘤（食管癌、胃癌、结直肠癌、肝癌和胰腺癌），跟饮食结构不健康密不可分。

2023-12-14 15:52:22

转发(11) 评论(11)

央广网：

【#30岁以上感染乙肝风险更高#】#消除肝炎积极行动#在接受@央广网记者采访时，中山大学附属第三医院感染性疾病科学科带头人、中华预防医学会感染病防控分会主任委员高志良介绍，我国乙肝防治一直采取“新生儿乙肝疫苗免疫为主”的策略。我国在1992年以后出生的人群疫苗接种率较高，发病率相对较低。而

2024-07-28 14:05:43

转发(11) 评论(0)

潇湘晨报：

#52岁谢金燕状态#【#52岁谢金燕分享保持身材秘诀#】近日，52岁女星谢金燕@謝金燕Jeannie 更新视频，配文“你看到的是腿，我付出的是汗！为了穿上一条自己喜欢的迷你短裙，这是多少汗、忍耐和自律，才换来的自信！” 有网友留言“难道不该佩服这个腰吗！这个腿是天生的，很多年纪大的腿也还是很细但是

2026-03-14 21:22:26

转发(61) 评论(15)

潇骑校尉曹操：

自律的王楚然🚢 身材一直都保持的特别好

2026-04-06 23:30:57

转发(115) 评论(21)

Robinson家的猫：

我认为效果最好的益生菌如图：吃多少拉多少从没感觉肠胃如此干净.. 保持身材的必入!!!![阴险]

2026-04-13 00:31:03

转发(72) 评论(73)

崽崽没吃饭吗：

唐艺昕竟然两个月没有吃过米饭，还要做瑜伽保持身材[哆啦A夢害怕] http://t.cn/AXMmnx9r

2026-04-15 16:35:04

转发(249) 评论(273)

追剧音乐时尚：

孙俪冬至吃饺子，特意中午空着肚子，就为了晚上能多吃六个。她在房车上备了个小电锅，看完剧本就动手煮，煮了满满一锅，自己却只吃了六个——这还是中午没吃饭换来的，不然工作人员根本不会同意。女演员的好身材，真是饿出来的。中午没进食，晚上也就几个饺子配一碟青菜，外加一碗醋。难怪之前蒋

2025-12-21 22:45:37

转发(71) 评论(42)

暴瘦全脂甜牛奶：

一定要瘦。人瘦了以后，就算穿衣平价，也挺好看的。当你想要改变现状又不知从何做起时，试着从这两件事开始：管理饮食，并找到一项能坚持下去的运动。仅仅是做到这些，就能给生活带来巨大的满足感。人到中年以后，还能保持不发胖、不邋遢，是能与身边多数同龄人快速拉开差距的最直接方式之一。

2026-04-07 16:33:01

转发(134) 评论(24)

江湖李傅相：

30岁以上的人想保持身材，记住一个公式：

2026-03-30 08:14:18

转发(236) 评论(29)

王浣熊的生活日记：

刷到小red书一篇笔记，总结了一下为啥韩国人睡眠少，但皮肤干净紧致、身材保持的好，可能有以下几点（不要觉得她们天天吃炸鸡啤酒大量碳水） ①健身（力量训练为基础)辅助瑜伽普拉提拳击跆拳道骑车跑步 ②饮食少食多餐（健身餐清淡饮食） ③咖啡摄入内服（蛋白粉蛋白粉饮料随处都可

2026-04-08 08:18:51

转发(118) 评论(4)

薄荷曼波泡泡机：

#王橹杰好薄一片#瘦成薄薄一片豚🩵超敬业的演员状态杰，保持身材也别忘记好好吃饭[哆啦A梦吃惊]#王橹杰付彬言#

2026-03-10 16:05:46

转发(47) 评论(97)

三川二一：

突然理解了为什么理财了要保持身材因为要时刻保持身材方便下海加仓今天跌的想下海了

2026-03-27 09:57:52

转发(4) 评论(46)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)