今天小天才给大家科普下高血压朋友的饮食禁忌，四种吃喝绝不要碰，有需要的保存。否则，你的高血压药丸不仅白吃了，还可能导致意外脑梗心梗。

第一种是高盐食物，如果血压高了，吃降压药了，还吃高盐食物，那会大幅增加脑梗风险。高盐食物包括做饭时盐放多了的食物，咸味重的泡菜、腌制品。还有一个大家会忽视，就是速食品。很多速食品都是高盐的。只是很多朋友吃不出来。常吃速食品，不知不觉脑梗来了。

第二种是含酒精的食物饮料，饮酒会让药物的效果大打折扣。如果酒精与降压药一起作用，可能会导致血压更加难以控制，增加中风等心脑血管事件的风险。

第三是西柚和葡萄柚，它们是降压药的大敌。西柚和葡萄柚含有一种物质，会干扰肝脏中的酶系统，影响药物的代谢过程。降压药中的某些成分，比如钙通道阻滞剂，正是通过这种酶进行代谢的。

一旦与西柚或葡萄柚同吃，可能会导致药物在体内浓度过高，从而产生副作用，甚至增加中风风险。

第四，长期食用含甘草的食品，如甘草茶、甘草糖等，可能会影响降压药的效果，使血压更难控制。