早餐2479波:榆钱儿麦饭，烤鸡翅，咸肉春笋粉丝汤，泡菜，煎蛋番茄肉酱意面，橙子。

【今日分享】孩子之所以会沉迷网游，本质上是更广泛的家庭问题、教育问题和社会问题，如亲子关系不好，厌学、抑郁、社交焦虑，缺少关爱、陪伴和安全感等因素导致的结果，而不是起因。我们要解决的，是这些现实生活早已存在的问题，尽可能给孩子创造一个真实不虚的丰富而有趣生活和成长环境，而不是把自己的失职和无能甩祸给手机、给网游，失去了一个自我觉察、自我反省和自我成长的机会。