别让想太多拖垮你的大学生活[你好]
当代大学生的精神内耗：上课怕回答错问题，发消息怕对方不回，考差了就否定自己，甚至别人一句无心的话，都能在心里翻来覆去想半天。#开学季#
其实，精神内耗根本不是“想得多”，而是你在用别人的标准，审判自己的人生。内耗不会让你变优秀，只会偷走你的快乐和精力。大学最该学会的第一课，就是停止自我攻击。
#你好春天##校园v计划#
允许自己犯错，允许事情不完美，允许别人不喜欢自己。别把时间浪费在脑补和纠结里，想做的事就去做，做错了就改，没什么大不了的。你的人生不是用来内耗的，是用来体验和发光的。从今天起，关掉脑子里的“自我批评开关”，放过自己，你会发现，轻松下来的日子，才真的叫生活。
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