爱吃垃圾食品的往往是身体好的。垃圾食品的特点就是有些东西太高，比如高糖高脂；有些东西又太少，比如某些维生素，总之就是不平衡。一个人爱吃垃圾食品，通常意味着他代谢能力强，能够用强大的代谢能力去平衡这种不平衡。这样的人往往年轻的时候很壮，并且还常常会有吸烟喝酒熬夜等各种不健康的习惯，因为他壮啊，即使这样也没什么不舒服，而且精力充沛。当然，这也是给未来的健康埋雷。
所以，不是吃垃圾食品才身体好，而是身体好才能吃那么多垃圾食品。
相反，我这样代谢差的人就害怕垃圾食品，高糖高脂的看着就腻，不想吃，吃不下。而人们说的难吃的健康食品我就很喜欢，因为我身体需要。