#人真的不能过度熬夜#
长期熬夜和精神压力大会导致肥胖

熬夜伤肾，透支底子 ，填髓造血功能下降，造成浊气不降蒙住了脑袋，就是湿气，寒湿等东西没排出去，上了头了，用中医调理是没问题的，还要改变生活习惯才是关键。

过度熬夜会让你食欲暴增与情绪性进食，在压力与疲劳状态下，大脑会渴望高糖、高油、高盐的食物，因为这些食物能带来短暂的安慰与能量补给。这很容易引发“情绪性进食”，让你在不知不觉中摄入远超身体所需的热量。#健康科普##减肥吃喝唯唯帮[超话]# http://t.cn/AXIcIGAs