原来#无目的刷手机是一种刻板行为#，不只是无聊

机械滑动，无明确目标，被动接收碎片信息，事后只剩空虚，本质是用重复动作逃避疲惫，填补空白。长期下来消耗专注力，打乱生活节奏，越刷越累。

别让手机绑架时间，放下屏幕，把注意力还给生活与自己。 http://t.cn/AXIcMftD ​