20260324-20260327第二学期第1次课
#厚朴中医养生三期一班第一学年#第七次课@徐文兵
#专注、稳定、深入、持久#
相约两年，线上线下，学修习行，一月一会。
【修身课】
年后首次修身课，老师带领同学们温故知新，重温旧功夯实基础、体悟精髓。同时开启新内容，学习轿子功踢法，动静结合、舒展筋骨、行气通络，帮助大家循序渐进舒展身心，回归通透状态。
【经穴定位】
本次课复习任督二脉与骨度分寸法，学习并横向对比手三阴、三阳经，老师现场点按重点穴，让同学们亲身体感，凸显线下实操体悟的优势。
【艾灸】
本次课进入二阶学习，强化循经、定点等手法练习，提升灸感沉透力。老师逐一点评作业、答疑解惑，讲解臟腑、外伤、特殊人群及头面部艾灸思路，传授肝胆与肺的艾灸诊断方法。课堂重视督脉压痛点调理，同学们在实操中精进手法，亲身感受艾灸疗效。
【书法】
本次课继续研习邓石如小篆偏旁部首。许老师教授八个偏旁与例字，着重强调顿挫笔法，并展示邓石如千字文全文，让同学们体会字形、间距与章法布局，提升书写与审美。
【茶课】
本次课结合节气与天气，孟老师为同学们介绍绿茶与黄茶：绿茶分炒青、烘青、蒸青、晒青四类，黄茶分黄芽茶、黄小茶、黄大茶三类。课上示范盖碗冲泡绿茶，纠正冲泡姿势，并分享绿茶茶底小妙招。