肝上火的起因看起来是情绪刺激与精神压力，但根本原因在于人的生活态度。人的一生应该如何度过？不同的文明有不同的回答。有的主张多做一点，再多做一点，要人生轰轰烈烈；有的则教人退让一步，再退让一步，要人生平平淡淡。不管怎样，需要把握量力而行、循序渐进的原则。
中国古人早就认识到：情志之火往往是欲求达不到造成的。所以，不管你生来的秉性如何，陶冶情操都是必须的。遵循仁爱、宽容的社会法则，遵循尊重自然规律的自然法则，是实现肝不上火的关键。#上火##情志失调#