【主食吃太少会引发多种健康问题】“只要不吃主食就不会长胖”？别被误导了。其实，不吃主食易患糖尿病，主食吃不够还会引发营养不良、肌肉流失等健康问题。详戳↓↓ #耗糖最快的动作# ​