慧净时刻 26-03-30 14:09
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#耗糖最快的动作#

看视频介绍说
1·大步流星100次
2.提踵上举臂100次
3. 深蹲上举臂50次

膝盖不好,做不了深蹲,感觉这个和广播体操差不多,准备做广播体操。 ​

发布于 河南