#运动就是坚持[超话]##2026柳州马拉松#
终于完成了上半年全马的跑步计划！
连续三周的比赛强度，让整个人恢复不过来。
这次柳州马拉松，让我又学会了一个词——水中毒。
比完赛以后，我喝了2桶水。一共3000ml，可还是很口渴。第二天起来，还重了8斤。还一直恶心，呕吐。于是，就被我的医生搭子勒令让我卧床休息。避免出现脑水肿。
强度太大的比赛，太让人难受了。只能下半年继续再来了。
#即刻开跑#
发布于 广西