【#床品洗得再勤不做这件事照样有尘螨#】#长期不洗枕芯就像睡在螨虫窝# 提到床铺卫生，许多人认为“勤洗勤换床单被罩=没有尘螨”，但事实并非如此。尘螨滋生需要三大条件：食物（皮屑等有机物）、适宜温度（20℃~30℃）与湿度（60%~80%）。

尘螨带来的直接健康危害就是过敏。不仅是活的尘螨，尘螨的尸体和分泌物也会成为过敏原。可能会引起过敏性鼻炎、哮喘、湿疹、荨麻疹或皮炎。

虽然床单、枕套、被套可通过55℃以上热水清洗杀死螨虫，但床垫、被芯、枕芯内部的螨虫无法通过常规洗涤清除——它们藏匿在深层纤维中，仅靠表面清洁远远不够。

建议选择除螨仪结合定期清洗床品（55℃以上热水）、保持卧室通风干燥（湿度＜60%），才能为全家人营造健康的睡眠环境。#床上最脏的一个地方很多人从没洗过#（王群，广东省人民医院皮肤性病科主任医师）