#碎片# 最近的日常🧩
一直下雨，我的生活严重崩坏中。

有点发低烧，贫血，心脏也突突的。
幸好入睡很快，小说的某一章节已经听了几十遍，没有一次是能完整听完的。
导致醒来之后接不上，只好重头再听。

有精神的时候做一点不费事的食物。
黑米混合大米浸泡，煮粥时放上红豆，花生，红枣。买不到好枸杞，于是不放。
生理期的时候再放一坨红糖，平时放冰糖。

本来化冻了一份鸡腿肉，准备做辣子鸡的。
突然病了，只得改做鸡肉锅。
腿肉不是最合适的食材，但也不影响吃。

我有一些不错的习惯，比如喜欢在空闲的日子去超市大采购，然后分类处理好。
大葱切段冷藏，小葱切葱花冷冻；蔬菜全部清洗切好分装，肉类与海鲜按需处理完冷冻。

不方便时做饭就也很轻松，只切了几个姜片。
放油煸一下姜蒜，鸡腿肉。
加料酒，酱油，热水；开锅之后去冰箱里随机挑选点蔬菜，如白菜菌菇豆腐。

这几天早晨不起，蛋白质摄入不足，于是往锅里放了四个煮熟的鹌鹑蛋。
本来想放鸡蛋的，又觉得有点对不起鸡。

如果是烧排骨或者烧肉，就可以放鸡蛋。
🥚煮好之后先在油锅里压一下，煎出一点虎皮。再吸了肉汁，要多好吃就有多好吃。

不困的时候就写写稿，回复星球问答，或者写日记，有时一写五六七八页。
我依赖这种进入心流的感觉，它让我忘记身体上的痛苦和精神上的烦心事。

人是需要有点爱好的，而且其中最好包括几样可以独立完成，不需要搭子的。
最近我深感还需要一些更不费神的，比如听点轻音乐，或五音疗愈。
对此我是外行，听不出好坏，只能先磨磨耳朵。

以前我喜欢听爵士和交响乐，并不是装逼或什么，就是本能的非常喜欢交响乐。
爵士则是被大人带的，所以喜好也完全由他塑造。可他爱听的都有点致郁，是的没写错字，所以现在我听不了那些，只想听轻松舒缓的。

三月对我不太好，还好要过去了。
继续早睡，晚安[月亮]
Day 2607.