脂包肌➕大腿前突【瘦大腿】多练这几个动作vlog365
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大腿前突、脂肪厚，有救了！
如果你希望大腿紧致、而不是大肌肉，除了瘦腿，还想翘臀、直腿，一定要多做这几个动作！
视频含原理和动作教学，片尾还有计划表，需要跟练吗？用行动告诉我！ http://t.cn/AXIf39D3