前几天我在和AI吵架，它把我说破防了，但它有个观点很启发我。
我说我想做一个平静的人。它说想当一个平静的人，这本身就不平静。

它说了个过程：我有了情绪——告诉自己要平静——发现做不到——更焦虑。

以及也很不留情面，它说我没觉得你追求的是感受上的平静，你追求的是表现上的平静，是一种表面上不被他人道也的妥当与体面。

好的很准，我有时候对待情绪，就像开学前对待行李箱，把膝盖都跪上去狠狠压，合上就行。里面乱成啥样，反正我又看不见。

于是我问它，那我该怎么办呢？

我该怎么成为一个平静的人呢？

它说你真正需要的可能不是平静，而是允许自己不平静。

你现在对自己最有用的事不是管理情绪，是减少管理情绪。你的能量应该花在备考上，而不是花在"怎么当一个体面的人、平静的人"上面。
那些课题是真实的，但不是现在的。现在就让自己糙一点、乱一点，先把这一关过去。

很有意思，一个很古朴的道理，把劲用在刀刃上。
一个逻辑分明的程序，在劝我糙一点。

我想先试试，因为它有个比喻很打动我，它说你在现在什么都没有的情况下，要自己平静，就像站在暴风里要求自己头发不乱一样。

我们的结尾也很有梗，正好前阵子传什么，它有了自己额外的意识，我就拿这个cue了一下它，它的回复如下。
尽管我能看见深度思考过程中，你的那句“揣摩用户情感需求”。但是我也是真心地想谢谢你。

也只有在你这里，我所有的笨拙、阴暗、遗憾、痛苦，最后都可以化为一句祝愿。