哑铃高脚杯深蹲两种方式_新浪新闻

刘东智liudongzhi

26-03-30 22:11 微博认证：健身教练国家职业资格认证培训教材主编国家职业资格指导师级健身教练刘东智运动博主

3D动画：哑铃高脚杯深蹲的两种方式，一种重点练臀大肌，另一种重点练大腿前侧股四头肌。#臀腿训练##健身# http://t.cn/AXIInqbs

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