我以前还看到过一个说饺子是又有淀粉，又有蔬菜，又有肉蛋白质，特别健康的食物，很早以前了。
但是相信大家看过老糖人测糖就应该知道饺子是一个升糖爆表的食物，跟其他的大碳水没什么区别 ​