2026.3.30.今天力量训练一个半小时！解锁hyrox波比跳和投掷药球，分组完成，各完成100个！
介绍一下hyrox这项运动:
八公里跑步＋八个体能
跑一公里＋一个体能
八个体能分别是:
拉雪撬102公斤50米
推雪撬102公斤50米
滑雪机1000米
划船机1000米
农夫行走16公斤壶铃两个200米
负重10公斤弓箭步蹲100米
波比跳80米
投掷四公斤药球100个
目前我只差拉雪撬和推雪撬没体验过，其它都体验了一次。
七月杭州站有比赛，
我打算去尝试一下！
这个比赛没有关门时间！
有单人组！双人组，四人组！
单人组报名费600米！
其它组别没了解报名费多少[哈哈]#跑步[超话]#
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