NPD家庭，最容易养出易疲劳体质的孩子，

先跟大家分享一个天涯早期的经典帖子，你知道穷人与富人最本质的差异是什么，不是钱，是体质，

富人普遍精力旺盛超长续航专注力高执行力强，就像高性能电池短时间充电就能长时间高强度工作，

而穷人多气虚易疲劳注意力涣散睡很久仍没精神情绪低落做事容易半途而废，体质才是一个人真正的起跑线，

这种易疲劳体质到底是怎么形成的，你一定要听完，因为它能告诉你你的能量究竟卡在哪里，

从命理角度看，这种体质多半是七杀无制加印星受伤，七杀就像家里那个随时爆炸的NPD父母，压得你喘不过气，

印星是你的元气和安全感，被七杀一冲，就像电池漏电，怎么睡都补不回来，

首先NPD家庭的孩子从小就必须时刻察言观色预判父母的情绪波动，因为他永远不知道父母的下一场暴风雨什么时候来，

为了自保他只能长期保持高度警觉随时应对来自父母的压力，这种持续不断的隐性压力会直接激活大脑的应激系统让身体处在生存防御模式，

食伤是你的情绪出口和放松能力，被堵死了就只能硬扛，

这时候你的杏仁核会长期过度兴奋压力激素皮质醇持续升高，正常情况下皮质醇只在遇到危险时短暂升高危险解除就会快速回落，

但在NPD家庭里危险从未真正解除，所以你的皮质醇会一直居高不下，

五行上看，这属于“火炎土燥”或者“水寒木僵”，皮质醇属火，长期偏高就把身体烧干了，精血亏虚，

当皮质醇长期超标就会损伤负责记忆的海马体，同时负责理性思考与情绪调节的前额叶会在长期压力下频繁掉线，

印星主记忆主思维，印一坏脑子就糊，做事丢三落四，

当你的身体长期处于生存防御模式，那么即使你睡觉的时候身体也不能得到完全放松，

久而久之你的身体就会出现注意力不集中记忆力衰退反应迟钝没有内驱力决策困难易焦虑烦躁失眠经常自我否定和怀疑这些状况，从而对生活失去热情，

这种孩子常带“孤辰寡宿”或“十恶大败”，孤辰让人内心孤独不敢依赖别人，寡宿则连睡觉都像一个人漂在海上，

还有就是你在家庭中长期得不到认可，需要通过讨好父母获得价值感，一个人的能量是有限的，

而你的能量一部分用来生存防御，另一部分用来讨好父母，那你留给自己的能量就所剩无几，

慢慢的这种生理应激就会演变成躯体疲劳，八字里这叫“比劫被制”或者“财星耗身”，

比劫是你的体力和行动力，被七杀压着，又被财星消耗，就像一个人同时扛着两块石头走路，不累才怪，

有没有解决的办法，有，它需要你跟过去和解，让自己长期紧绷的神经系统从防御状态回到安全状态，

“调候”和“通关”，调候就是用印星的能量去化杀，印星代表自我接纳和学习新认知，

比如你开始理解那不是你的错，你不需要为父母的情绪负责，这就是印星归位，

五行上可以补木火或者补水土，看你的原局缺什么，木主肝胆主舒展，火主心主热情，缺了就容易郁结，

具体操作上，每天给自己十分钟什么都不做，只是呼吸，这叫“引火归元”，把你散在外面的能量收回来，

还有一个很管用的办法，就是写日记，把那些憋在心里的话写出来，食伤泄秀，让情绪有个出口，

长期来看，你需要重新养育自己，像对待一个受伤的小孩那样，给自己足够的安全感和认可，

当你不再需要时刻防御，不再需要通过讨好换取价值，你的皮质醇自然会降下来，海马体也会慢慢修复，

你的能量从来没有消失，它只是卡在了那个童年的防御模式里，和解不是原谅父母，而是放过自己，

如果你走到“天乙贵人”或者“华盖”的大运流年，往往就是你开始疗愈的契机，

天乙贵人能带来一个理解你的人或一本书，华盖则让你有独处思考的空间，

别急，这种体质不是一天形成的，也不可能一天改好，但只要你开始意识到能量卡在哪里，你就已经踩下了刹车，

每当你感觉疲劳的时候，问自己一句，我现在是在防御还是在活着，这个念头本身就是印星的一道光，

慢慢的，你会发现你的电池开始能充满电了，你的专注力回来了，你对生活也有了久违的热情，

这就是从易疲劳体质到高能量体质的路，它不在远方，就在你和自己的和解里。