【这样吃竟能抵消熬夜伤害？】本周健康资讯解读主要内容：
1、面对心源性猝死，我们该怎么办？
2、女子断碳水2月确诊糖尿病前期
3、每天吃够19g膳食纤维，竟能抵消熬夜伤害！让患冠心病风险能降到和白天正常上班的人一样
4、未成年人真不能胖！长期随访研究显示，即使是代谢健康型儿童肥胖也与30岁时2型糖尿病风险增加18倍有关
5、经常在家做饭，显著降低痴呆风险，并延长寿命，而经常吃外卖，则大幅增加死亡风险
6、至2050年，气候变化或致数百万人缺少体力活动，并与约50万例过早死亡相关

#午睡是一场真正的豪赌# #全民营养提升计划# #21天健康挑战# @微博健康 http://t.cn/AXIM8q9a