两处凹陷，脾才一直虚，身体才会一直出毛病#中医式生活#
原创张大明
为什么有的人小病也不断，今天没劲，明天这疼，后天感冒的。说起来好像也不是什么大毛病，去医院检查也没多大的问题，但是就是一直觉得身体不舒服。根据我40多年的经验来看，一般小病不断的人脾胃都很不好。还有一些久病的人，脾胃更是差得厉害。脾胃是后天之本，看这个人病好没好透，身体容不容易生病，体质好不好，就先看他的脾胃和睡眠。只要这人能吃能拉，又能睡觉，就不常出问题。怎么看自己的脾胃好不好呢？看看此处是否有明显的凹陷。《黄帝内经》有一句话：“实则必见，虚则必下。”大白话就是，身体有实邪，就会鼓起来，身体是虚的，气虚、血虚，就会往下塌。如果舌头中间凹陷，是脾胃虚弱；如果指甲凹陷，摸上去凹凸不平，有竖纹，这是肝血不足、肝气郁结。
如果两处都有凹陷，那就是肝郁脾虚，气血不足。肝的作用就是疏通身体里的气，相当于给脾胃的消化功能 “加油打气”，脾胃能正常消化、吸收营养，全靠肝来提供动力。而且肝得有充足的肝血滋养，才能温和顺畅地工作，不会乱 “发脾气”。一旦肝血不够了，肝就没力气疏通气机，气就堵在身体里，反过来会过度压制、欺负脾胃。脾胃被这么一压，就没力气干活了，消化吸收变差，要么直接导致脾虚，要么让本来就脾虚的情况更严重。
重点：这种情况，千万别只调肝、或者只补脾，必须肝脾一起调，而且要分情况对症，不能乱调：01
纯虚型肝血不足 + 脾胃虚弱表现：头晕眼花、脸色发黄没气色、指甲干枯；同时吃不下饭、吃一点就肚子胀、总拉肚子、浑身发软没力气。补肝血（给肝补营养，让肝柔和不暴躁）：当归、白芍、熟地、枸杞、阿胶健脾胃（给脾胃打气，恢复消化力）：党参、白术、茯苓、山药、炙甘草核心逻辑：肝血足了，肝就不欺负脾；脾胃壮了，也能扛住肝的压制，双向补虚。
02
堵 + 虚型肝气郁结 + 脾胃被压制表现：肋骨两边胀疼、总叹气、爱打嗝、心情郁闷；同时肚子胀气、大便时干时稀、没胃口。用药思路：疏肝理气（解堵）+ 健脾和胃（扶脾）+ 柔肝养血（防疏肝伤肝）疏肝解气（把堵的气疏通）：柴胡、香附、佛手、陈皮、郁金健脾护胃（不让脾被克）：白术、茯苓、太子参，加木香、砂仁理气和胃柔肝养血（关键！不能光疏肝，会耗伤肝血）：必加白芍、当归，一边疏一边补核心逻辑：只疏肝不补，肝越疏越虚；只补脾不疏肝，气堵着补不进去，必须通补兼顾。 http://t.cn/AXIx4F4n