【#7种食物有助修复胃黏膜#】#早餐吃7种食物胃特别舒服#很多人觉得喝大米粥有助养胃。然而，胃有“用进废退”的特点，如果长期只喝特别好消化的大米粥，胃的消化能力就会退化，更容易出问题。

此外，胃的健康状况和蛋白质、B族维生素、多种矿物质的供应密切相关。大米粥营养价值较低，并不利于养胃。其实，胃不好的人更需要注重膳食均衡，保证营养充足摄入，这样才能保护和修复胃黏膜。以下几种食物，既能吃得营养均衡，又能让胃舒服。 http://t.cn/AXIxlfqE