大部分人必备的保健品
就是鱼油、姜黄素、d3、补铁、镁、多维。
鱼油+姜黄是抗炎的，炎症体质吃这俩够了。
镁+d3是稳定情绪改善睡眠的。
补铁+多维是补气血，可以提高免疫力。
如果还想抗老，
建议+麦角硫因，这是最强抗氧化剂。
经常熬夜+辅酶q10防猝死，
发质不好掉发多+生物素，
经常便秘肠胃不好+益生菌，湿气重+艾灸。
根据自己的身体情况去选择就ok啦。
发布于 广西
小熊韦尼i
大部分人必备的保健品
就是鱼油、姜黄素、d3、补铁、镁、多维。
鱼油+姜黄是抗炎的，炎症体质吃这俩够了。
镁+d3是稳定情绪改善睡眠的。
补铁+多维是补气血，可以提高免疫力。
如果还想抗老，
建议+麦角硫因，这是最强抗氧化剂。
经常熬夜+辅酶q10防猝死，
发质不好掉发多+生物素，
经常便秘肠胃不好+益生菌，湿气重+艾灸。
根据自己的身体情况去选择就ok啦。