好热啊，汗都掉眼睛里了

我以前每次停止运动一段时间，再恢复的时候身体都会感觉比较累，容易喘。

最近每天吃得饭菜干干净净，顿顿吃饱，到睡前会有点饿，但是不是饿得睡不着那种，属于吃点也行不吃也行，我都选择了不吃，关灯睡觉。

早晨起来感觉身体轻盈一些，舒服一些，停了一周今天再恢复运动，没有大喘气，耶！