【退休生活：64岁跑步6年月跑量200公里• 市体育场持杖健走训练5 km 算是休息 】周一多云，空气质量良。室外气温7度（19度至6度），西北风1级。日出6:15，日落18:48（实时天气预报）。

今天通知是自由活动时间，也是3月最后一天，我健走5公里，算是休息吧。之前，最少持杖健走8公里、甚至是14公里。重点是，我在体育场各种健身器材上逐一练习了一圈，倍感舒适！

一年之计在于春，一日之计在于晨。美好的一天从晨练开始。新的一天，加油。

http://t.cn/AXIcaA7G

#随手拍[超话]##跑步[超话]##运动[超话]##随笔[超话]##晨跑[超话]##日常[超话]##原创[超话]##早安[超话]##健身[超话]##健康[超话]##手机摄影[超话]##心情随笔[超话]##心情日记[超话]##同城种草##跑步打卡[超话]##记录生活[超话]##生活记录[超话]##退休生活[超话]##晋城超话# http://t.cn/Ai0mePp1