水果是衰老八爪鱼。

因为果糖的分子结构像一个八爪鱼一样，多余的果糖会牢牢抓住胶原蛋白弹性蛋白，在人体37度的温度下，把肌肉皮肤糖化，然后整张脸又垮又粗又焦。果糖的糖化效率大概是葡萄糖的5到10倍。

少量水果是可以的，但特别能吃水果，或很喜欢喝果汁，很容易未老先衰。 ​