【#春天很容易陷入精神内耗#】#春天一定要多关注精神健康# 春天是万物欣欣向荣的季节，然而各类精神疾病的诱病因子也异常活跃。成都市第四人民医院急性精神科三科主任医师谭樨提醒，春季一到，精神疾病就进入高发期，比如情绪忧郁，精神分裂症、焦虑、睡眠障碍等等，而且一些人群在以前有过此类病的，到这个季节也容易复发。

河南省精神病医院精神科主任医师张玉娟表示，3~5月的春季乍暖还寒，是人们情绪最不稳定的季节。春季光照时间延长，光照强度加大，大脑松果体分泌褪黑素受到抑制，情绪和性腺功能相对活跃，导致躁狂症发作的几率增高，而且春季还是抑郁症患者迈不过去的坎儿。

对于普通人来说，也可能存在情绪跌宕起伏，甚至会陷入深深的内耗中。#一周只睡2小时福建男子被确诊双相#