最近又进入了“十二点准备睡觉但两点多才睡着”的时期。由于浅眠睡眠质量也不算好，许多白天也不太精神，工作学习的时候总感到有信息平滑地从大脑里无影无踪地溜过去了。情绪恹恹，连带着眼睛也干涩发酸，偶尔还长溃疡，好崩溃…
 
试了不少办法都没太见/效，直到入了BYHEALTH极地鱼油+维生素B才算把这些糟心的小状况慢慢调过来。
 
我一般早上起来吃一片这个B族，完全不用靠咖啡硬撑着提精神。之前总上午犯困、脑袋昏沉，现在吃完一整天都能保持清爽的状态，不会忽冷忽热没力气。众所周知我平常吃外卖算多的，蕞惊喜的是，之前到了下午头脸总容易泛油，吃了一阵子后，出油少了很多，口腔溃疡也没再犯过。它家维B是14in1的，对比普通的超10倍含量了，但大家放心，是符合国家规定含量的。它家还是市面上首/个利用积雪草+维B的符合配方，积雪草可是大部分护肤品里都会添加的好东西！
真的很建议大家试试我这个维B，吃一片这个就能补全日常缺的营养，吃着没什么负担，很适合日常囤着。
 
⭐建议人群：容易出油长痘、上火体质、掉发、犯困疲惫的朋友
 
我晚上饭后会搭两粒鱼油，专门调一调熬夜后的身体状态。之前睡不好、情绪容易焦躁、眼睛对着屏幕久了干得难受，坚持吃了段时间，睡眠沉了不少，没有再在凌晨醒来翻来覆去两个小时才能入睡了，眼睛干涩的感觉也轻了很多。而且它吃着完全没腥味！！不知道会不会有人在意这个，但我上高中时吃过一次别的鱼油，一咽下去我以为有活鱼死我嘴里了。。。
 
⭐建议人群：高/强度上班族、熬夜党、备考党、高油高盐饮食人群
 
BYHEALTH鱼油+复合维生素B，一个管白天的精力和身体小炎症，一个管夜晚的滋养和心脑眼养护，都是平实的日常调/理，但却能润物无声地滋养人的状态。还是那句话，二十多岁后，任何摧毁身体的快乐都无法超过塑造身体的快乐，对于生活，我只想健康、顺利、步履不停。