运气不好的时候，你一定要给自己充电

两种充电方式：1.睡觉[睡]2.走路🚶‍♀️
体力精力不足的时候，睡觉（🔋充到80%）
体力精力充沛的时候，走路（🔋充到100%）

大道是至简的，最好的养生方式，就是最简单的，简单到你容易忽视的 ​