早饭
全麦乡村面包+烤甜椒
煎蛋、半份牛扒
沙拉菜、西兰花，玉米粒
柠檬水🍋🟩
☕️🌹餐后2小时，做了30分钟下肢抗阻训练
午饭
香菇蒸鸡、烤剁椒金针菇，清炒🥦，杂粮饭
#在家吃[超话]##今天吃什么#
发布于 广东