[#宁波专家解读田曦薇剧中力量#普通女性难以复制]#宁波医师支招女性力量训练#今天，宁波医疗专家针对古装剧《逐玉》的热播话题作出专业解读。该剧3月30日收官，田曦薇饰演的樊长玉背起1.9米男主张凌赫的名场面出圈，其“甜妹脸金刚身”的反差感让“田曦薇力量感”登热搜，也引发女性观众对复刻同款“男友力”的疑问。http://t.cn/A6CxDVO4
宁波市第二医院陈晏龙博士后表示，剧中力量有艺术加工，普通女性难以复制，力量与肌肉量高度相关，普通人练力量应聚焦健康而非极致，还给出每周2-3次无氧三分化训练搭配1次有氧的新手方案。该院方玉飞副主任也指出，女性增肌是优质健康投资，能延缓肌肉流失、护骨、缓解慢性疼痛，不同年龄层训练侧重点不同，有伤痛者需先做专业评估。http://t.cn/AXIiCVdQ