#每天午睡vs从不午睡有多大差别#每天午睡的人下午清醒不犯困、情绪稳定、记忆力在线、皮肤状态也更好，待人温柔又有耐心；而从不午睡的人容易下午昏沉、注意力涣散、烦躁易怒，长期下来代谢和免疫力都会慢慢被消耗，两者的差别不在一时，而在日复一日的状态里，会午睡的人真的在悄悄养命。 ​