#段爷金句# 怀孕了，要不要控制体重？

这问题问的就好像：下雨要不要打伞？饿了要不要吃饭？
当然要控制啊！
原因嘛，归根到底就两条：好看，健康。

一个比较理想的状态是这样的：
孕期体重总增长：10-12公斤
宝宝出生体重：3公斤左右（6斤）
产后残留体重：<5公斤
对，你没看错，是“产后残留体重”，就是生完孩子、身体恢复得差不多了，还死死赖在你身上、赶都赶不走的那几公斤肉。

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