春季气温回升、人体代谢逐渐活跃，是减重的黄金窗口期。中医认为，春季以“生发、舒展”为主，适合把身体“动起来、暖起来”，但是要循序渐进，不建议采用大运动量、暴汗式减重。（来源 健康中国）http://t.cn/AXIi1MPu
健康宁波官微
春季气温回升、人体代谢逐渐活跃，是减重的黄金窗口期。中医认为，春季以“生发、舒展”为主，适合把身体“动起来、暖起来”，但是要循序渐进，不建议采用大运动量、暴汗式减重。（来源 健康中国）http://t.cn/AXIi1MPu